
LUSSAC-LES-CHATEAUX
Atelier yoga et ayurvédas
La Sabline - MJC 21
21, route de Montmorillon
Dans le cadre du programme "Cultivons le temps long" de la MJC21.
participez à un atelier dédié aux adultes mêlant yoga et ayurvéda, pour préparer en conscience le changement de saison.
Selon l'ayurvéda, l'automne influence notre corps, notre énergie, notre mental. Cet atelier propose des gestes simples du quotidien, des conseils diététiques, et une pratique de yoga adaptée, pour aborder cette transition de manière apaisée et équilibrée.
Sur réservation, adultes
Uniquement sur réservation
participez à un atelier dédié aux adultes mêlant yoga et ayurvéda, pour préparer en conscience le changement de saison.
Selon l'ayurvéda, l'automne influence notre corps, notre énergie, notre mental. Cet atelier propose des gestes simples du quotidien, des conseils diététiques, et une pratique de yoga adaptée, pour aborder cette transition de manière apaisée et équilibrée.
Sur réservation, adultes
Uniquement sur réservation